Familientisch leichtgemacht

Familienleben und Berufsalltag unter einen Hut zu bringen ist eine Herausforderung. Die
Kinderbetreuung will organisiert werden, der Arbeitsweg frisst Zeit und der Haushalt nimmt auch Energie
in Anspruch.
Wie schaffst du es Berufstätigkeit und gesundes, stressfreies Kochen unter einen Hut zu bringen?
Was kochst du und was wollen deine Kinder wirklich essen?
Womit stärkst du dein Immunsystem und welche Lebensmittel helfen wann?
Wir wünschen uns einen gesunden, abwechslungsreichen Familientisch und das stellt uns vor Hürden.
Die Zeit ist knapp, der Tag ist durchgetaktet und das Energielevel niedrig.
Wie es gelingen kann Berufstätigkeit und gesundes, stressfreies Kochen unter einen Hut zu bringen?
Darüber sprechen wir in diesem Workshop und das mit viel Know How, Rezeptideen und Tipps und
Tricks für mehr Gelassenheit im Familienalltag.
Am Ende hast du mit unserem Wochenplan eine Möglichkeit kennen gelernt, wie es ab sofort nur noch
gesunde Lieblingsgerichte bei euch zu Hause gibt, die sich schnell und einfach zubereiten lassen und oben
drauf auch noch gesund sind und das Immunsystem der ganzen Familie stärken.
Abhängig von der Jahreszeit bieteen wir einen von zwei Workshops an, die nach der TCM Ernährung auf
die verschiedenen Bedürfnisse unseres Immunsystems ausgerichtet sind.
• Frühling/Sommer: Stärke dein Immunsystem mit TCM Ernährung – Die warmen Jahreszeiten als
Chance.
• Herbst/ Winter: Lebensmittel als Hausmittel nach TCM Ernährung – Wann sie helfen, wie sie
wirken und wann es mehr braucht