Gefühle benennen
Wut, Traurigkeit oder Freude? – Warum es so wichtig ist, dass du deine Gefühle benennst und wie du das lernen kannstIch bin wirklich wütend – ich will nämlich heute Topfen Reinkerln (Quark Laibchen) kochen und hab doch tatsächlich die falschen Kartoffeln gekauft – nämlich speckige, statt mehlige und jetzt muss ich...
Volle Aufmerksamkeit voraus – 5 Minuten für dein Kind
Unser Alltag rast. Er ist durchgetaktet. Aufstehen, Frühstücken, Jause vorbereiten, ab ins Bad, Schule, Kindergarten, Arbeit, Mittagessen, Hausübung, Play Dates, Nachmittagstermine (Ballett, Klavier, Sport), Abendessen, ab ins Bad, schlafen gehen, aus. Puh, das liest sich schon anstrengend und doch sehen bei uns zu...
About Me
Hallo, ich bin Julia, Expertin für achtsame Kommunikation in der Familie und einem bedürfnisorientierten Alltag voller Gelassenheit.
Als Mama von drei Kindern und mit der Erfahrung aus über 8 Jahren Elternbildungsarbeit liegen mir Familien mit Kindern und ihre Bedürfnisse besonders am Herzen. Kommunikation und die Macht der Sprache faszinieren mich und begleiten meinen beruflichen Alltag als Mediatorin. viele Mediationstechniken sind im Familienalltag besonders hilfreich und deswegen bin ich heute hier: ich will dich an meinem Wissen und meiner Erfahrung teil haben lassen.
